Sertifisert personlig trener · Oslo
Bygg kroppen
du fortjener.
Vitenskapsbasert trening. Ingen unnskyldninger. Varige resultater for alle som er klare til å jobbe for det.
8+
Års erfaring
320+
Fornøyde klienter
97%
Nådde målet sitt
NSCA
Sertifisert styrkecoach
Om meg
Trening som
faktisk virker.
Hei, jeg er Lars Bergström — personlig trener med base i Oslo og lidenskap for å hjelpe mennesker nå sitt fulle fysiske potensial. Jeg har trent klienter fra absolutt nybegynnere til toppidrettsutøvere i over åtte år.
Min tilnærming er enkel: vi kartlegger nøyaktig hvor du er i dag, definerer et realistisk mål, og bygger en presis plan for å komme dit. Ingen mirakelkurer — bare strukturert, vitenskapsbasert arbeid.
Jeg er NSCA-sertifisert styrkecoach og har videreutdanning i ernæring fra Norges idrettshøgskole.
NSCA-CSCS
Styrke & kondisjonering
NIH
Ernæring & kosthold
Førstehjelp
Norsk Røde Kors
ACE
Personlig trener
Hva jeg tilbyr
Tjenester
Alle tjenester skreddersys etter dine mål, tidsskjema og forutsetninger.
Personlig trening
En-til-en økt tilpasset dine mål og forutsetninger. Vi jobber målrettet med teknikk, styrke og utholdenhet for varige resultater.
Online coaching
Strukturerte treningsprogrammer og kostholdsplaner levert digitalt. Ukentlig oppfølging via video og chat, uansett hvor du er.
Gruppetrening
Energiske smågrupper på maks 6 personer. Motivasjon, fellesskap og profesjonell veiledning i hvert eneste brett.
Kostholdsrådgivning
Skreddersydd ernæringsplan basert på blodverdier, livsstil og treningsmål. Ingen krasj-dietter — bare bærekraftige vaner.
Priser
Velg ditt program
4 økter
Startpakke
- ✓Innledende kartleggingssamtale
- ✓4 personlige treningstimer
- ✓Tilpasset treningsplan
- ✓Tilgang til treningsdagbok
16 økter
Transform
- ✓Full kroppsevaluering
- ✓16 personlige treningstimer
- ✓Skreddersydd kostholdsplan
- ✓Ukentlig fremgangsrapport
- ✓WhatsApp-støtte
Ubegrenset
Elite
- ✓Alt i Transform
- ✓Ubegrenset online coaching
- ✓Blodverdievaluering
- ✓Prioritert timeavtale
- ✓Tilgang til eksklusivt nettverk
«Grensen er ikke i kroppen din —
den er i hodet ditt.»
Tilbakemeldinger
Hva klientene sier
"
Etter tre måneder med Lars har jeg ikke bare gått ned 12 kilo — jeg har endret hele livsstilen min. Fagkunnskapen og tålmodigheten hans er enestående.
Kari Johansen
Markedssjef, Oslo
"
Jeg hadde trent i 10 år uten skikkelige resultater. Lars viste meg hva jeg gjorde feil og la opp et program som faktisk fungerte. Anbefales på det sterkeste.
Magnus Eriksen
Sivilingeniør, Bergen
"
Online coaching med Lars passer perfekt inn i den travle hverdagen min. Fleksibelt, profesjonelt og utrolig motiverende.
Sofie Andersen
Sykepleier, Trondheim
Ta kontakt
Klar til å
starte?
Send meg en melding og fortell om målene dine. Jeg svarer innen 24 timer og vi finner et tidspunkt som passer deg.